カラーセラピーの効果って?色のパワーでストレスを減らそう!

私たちは普段、五感を使って膨大な量の情報を得ています。

コミュニケーションのツールとしてそれぞれの「言語」を持っていますが、実はそれ以上に様々な情報や印象を受け取っているのが「視覚」です。

実際に、私たちは初対面の人を見て「第一印象」を決めますし、食べたことない食べものの味を判断するのに「見た目」で予想する、といったことはよくあります。

そういった視覚に関係する分野として確立されているのが「カラーセラピー」

読んで字の如く、色を使って人の心を癒し、整えていくメンタル療法ですが、今回はその基本と魅力、効果について詳しくご紹介します。