実は怖い!明晰夢を見るための「夢日記」に潜む危険

人は寝ている間にいくつもの夢を見ています。

その夢を自分の好きなようにようにコントロールできたら…毎日寝るのが楽しくなりそうですよね。

実は、夢を夢であると自覚し、内容をコントロールできる明晰夢を見ることは、一定のトレーニングを積めば誰でもできるようになります。

そのトレーニングの中でも、特に有効であるとされているのが「夢日記」

その名の通り「見た夢を毎日書き記していく」というものですが、実はそれには危険も潜んでいるのです。

明晰夢に少しでも興味を持っている方は、夢日記の内容とその危険性についても知っておきましょう。