NaturallyロゴNaturallyロゴ

“自然”と“キレイ”にこだわる女性のための情報サイト

2017/10/11 08:35

恋愛を成功させるのに役立つアロマオイル5選

  
恋愛を成功させるのに役立つアロマオイル5選

アロマテラピーは一般的に広く知られている心理療法のひとつ。
香りを嗅ぐことでリラックスできたり、活力が湧いてきたり…嗅覚は直接脳や心に働きかける、大切な感覚のひとつだといえます。
そんなアロマテラピーは、恋愛を成功させるのにとても役立ちます。

恋愛中、特に片思いをしている時などは、どうしても感情の波が激しくなり、気持ちが落ち着かない日々を送ってしまいがち。
はれて両想いになって、付き合うことになったとしても、相手への不安や不満、自己嫌悪など…本気の恋愛をしている時ほど、感情の浮き沈みと付き合い続けていかなければなりません。

そんな恋愛をしているあなたに、気持ちをリラックスさせるだけでなく、相手とも良好な関係を築いていくために、とても効果的なアロマを5種類ご紹介します。

心を癒してくれるアロマオイルたち

①ラベンダー

一般的にも有名なラベンダー。様々な効果があることから、いろんな場面で多用されています。 恋愛においては、ラベンダーの安眠効果の作用が効果的だと言えるでしょう。

好きな人のことを考えて眠れない夜…答えは出ないと分かっていても考え続けてしまう…そんな時、より良い眠りを誘うラベンダーのアロマを炊いてみてはどうでしょうか。

ラベンダーには
・自律神経のバランスを整える
・ストレスや怒りなどを抑え、リラックスさせてくれる

といった効果があり、恋愛で悩むあなたを良質な眠りに誘ってくれます。


②ローズオットー

恋愛をするとマイナス思考に陥りやすい方におすすめなのが、ローズオットー。
優雅なバラの香りで、不眠症や不安を和らげる効果を持っています。
また、嫉妬心が強くなってしまった精神も癒してくれます。

何かの香りを思い浮かべてくださいと言われた時、真っ先にバラを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。
それだけバラは人気があり、ローズオットーはアロマ界の女王と呼べるほど有名です。

女性ホルモンに働きかける効能もあるので、
・睡眠不足による肌荒れや便秘、生理不順の解消
・肌の引き締め
なども期待できますよ。

心を癒してくれるアロマオイルたち
③ローズウッド

香りはバラに似ていますが、茨戸は違うクスノキ科の植物です。
名前の通りバラと木を合わせた香りで、例えるなら森林の中でバラの香り。

ローズウッドのアロマは、大人の恋愛疲れを改善してくれます。

・ストレス、不安を癒す
・シミ、シワ、タルミなど肌のトラブルを予防

美肌効果も期待できるので、アロマだけではなく、薄めたものを実際に肌に塗るのもおすすめです。
肌の状態が良いと、恋愛にも前向きになれますよね。


④カモミールロマン

辛い失恋から立ち直れないなど、過去の恋愛をひきずっている方におすすめなのがカモミールロマン。
別名で大地のリンゴとも呼ばれており、リンゴの甘い香りが優しく心を包んでくれます。

大きな効能のひとつに鎮静作用があり
・中枢神経を鎮静させる
・過去の失恋や相手の裏切りなど、恋愛における精神的ショックの刺激を麻痺させる
・胃腸の改善

といった効果が期待できます。
失恋や裏切りのショックで食欲不振になってしまった…といった時にも効果的だといえますね。
体質を改善して、次の恋愛へ進むための手助けをしてくれるでしょう。


⑤プチグレン

オレンジビターの枝や葉から抽出され、柑橘系の爽やかな香りがするプチグレン。
好きな人に告白をしたい!次の恋愛への1歩を踏み出したい!という方におすすめです。

・不安や恐怖心を抑え、プレッシャーを乗り越える
・トラブルで乱れた心をリフレッシュさせる

といった効果を持っています。
ひとりではなかなか勇気が出せない、前に進めない…と思っているあなたの背中をそっと後押ししてくれるような存在です。

好きな香りを上手く取り入れよう

好きな香りを上手く取り入れよう

アロマオイルは専門店もありますし、ネットでも簡単に購入することができます。
手軽に始めたいのであれば、100円ショップに売っているものでもいいでしょう。

香りを楽しむには、アロマデュフィーザーやアロマキャンドルを使うのはもちろん、お風呂に数滴垂らして、バスタイムに楽しむのも良いでしょう。
自分のライフスタイルにアロマオイルを上手く取り入れて、恋愛を楽しんでいきましょう。

ページトップボタン