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2017/06/26 13:50

夏こそ最適な癒しタイム!<海の強力な浄化パワー>で心身共にリラックス

  
夏こそ最適な癒しタイム!<海の強力な浄化パワー>で心身共にリラックス

すっかり気温も上がり、いよいよ夏本番です。
ご家族や友人と海水浴に出かける方もいらっしゃると思いますが、中には「暑いし日焼けするからヤダ」「海に行っても疲れるだけ」と敬遠されている方も多いのではないでしょうか。

なんとなく面倒だから、といってこの季節に海に行かないのはもったいない!
夏バテで心身ともに疲れてしまった時にこそ最適な【海の強力な浄化パワー】をご紹介します。

音で感じる「1/f ゆらぎ」

森に行った時、川の近くにいるとき、海辺を歩いているとき……
自然の優しい環境音にふと耳を傾けると、気持ちがリラックスしてとても癒されますよね。

実はこれにはきちんとした理由があります。

木々の葉音や川のせせらぎの音は、同じ音の繰り返しのようでいてそうではない、微妙な「ゆらぎ」があります。
この絶妙な不規則性を持つリズム「1/f(エフ ブンノ イチ)ゆらぎ」と呼ばれ、これを聴くことで脳からα波が出て心身ともにリラックスできるのです。

また、海の波の音は、母の胎内音に似ているとも言われています。
胎内にいるときに聴いている心音もまた「1/f ゆらぎ」であり、波の「ザーッ」という音は羊水に包まれているときの音に近いのだそう。
聴いているだけで胎内にいた頃を思い出し、その安心感から癒されるのでしょうね。

なかなか海に行く時間が取れないという方は、波の音などの自然の環境音をBGMにするだけでも癒しの効果があります。
暑くて寝苦しいときなどにはぜひ試してみてくださいね。

触れて感じる「海の浄化パワー」

波の音で癒しを感じるのもいいですが、せっかく海まで行ったのなら、手足だけでもいいので海水に触れることをオススメします。

お葬式のときに「清めの塩」をもらったり、お店で「盛り塩」を見かけることがありますが、これは塩に強い浄化作用があるためです。
パワーストーンをお持ちの方は、塩で浄化している方もいるかもしれませんね。

そもそも、その塩を生み出す場所は「海」。
「海」そのものに、強い浄化のパワーが秘められているのです。

ストレスが溜まっているときや疲れているときにこそ、海に浸かって体中の悪いものを全て浄化してもらいましょう。
日中など人が多いところでは逆に悪い気が溜まりがちなので、できれば人が少ない場所で、朝方や夕方頃に太陽の光と共に浄化してもらうのがベストです。

海に浸かるのは気温が暑い夏の季節にしかできません。
上半期分の悪い気をすべて洗い流す気持ちで、贅沢な浄化の時間を堪能してくださいね。

見て感じる「海と空の青」

波の音を聴いて、海水に触れて……それだけでも十分癒しにはなりますが、海は「視覚」でも癒しのパワーを得ることができます。

それは海や空の「青色」
「青色」には、以下の効果があると言われています。

  • ・興奮を抑え、気持ちをリラックスさせる
  • ・体温を下げ、涼しく感じさせる
  • ・時間を遅く感じさせ、集中力を高める
  • ・睡眠を促進させる

どこまでも続く青い海や空を見ていると、それだけで時間も忘れて心が穏やかになってきますよね。
それは、この「青色」の効果もあるためです。
炎天下ではサングラスをかけてパラソルの下で一休みしがちですが、気持ちを落ち着かせたいときにこそ、海や空の「青色」にも目を向けてみてくださいね。

お盆の時期に海はNG!? 夏の海のタブー

ここまで夏の海をオススメしてきましたが、子供の頃に「お盆の時期に海に入っちゃダメ!」とおじいちゃんやおばあちゃんから言われたことはありませんか?
この話を聞いたことがあるからこそ、夏の海を敬遠されている方もいらっしゃるかもしれませんね。

お盆の時期、ご先祖様の霊はお墓や仏壇を入り口にして家に帰ってきますが、無縁仏と呼ばれる霊やあまり良くない霊は海や川などの水辺を入り口にし、浮遊していることが多いのだそうです。
お盆の時期に海に入って遊んでいると、そういった悪い霊に海に引き摺り込まれてしまうという怖い話も…。

その一方で、クラゲの大量発生や離岸流など、お盆の時期特有の海の危険性から子供を遠ざけるための迷信という説もあります。

どちらの話も確証がある訳ではありませんが、気持ちの浄化を目的で海に行くのであれば、悪い気が浮遊していたり波に危険性があるところではゆっくり落ち着くことができませんので、できるだけお盆の時期は避けた方がいいのかもしれませんね。


聴覚・触覚・視覚で癒しが得られる贅沢なスピリチュアルスポットである「海」
普段は引き篭りがちな方も、この夏は自然のリラクゼーションを堪能しに海に行ってみてはいかがでしょう?
海が持つ浄化パワーが、きっと夏の疲れを優しく癒してくれますよ♪

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